Decía yo en un de mis apartados atrás –
Plantas de mi pueblo: matorrales y
carrascales (1): “Ah, cuando pienso en el verde follaje de mi pueblo > conjunto de hojas de
árboles/arbustos, matorrales y otras plantas forrajeras, aromáticas y
medicinales, o en la simple vegetación campestre de Prádanos de Ojeda, siento
como si mis nostalgias más profundas y palpitantes desfilasen como burbujas en
procesión por el cauce de un río muy íntimo y solariego”. Y es verdad, mis
caros amigos, leitores y paisanos de Prádanos - nuestro pueblo querido, hoy tan
distante de mi cuerpo y tan próximo e íntimo de mi alma. En esta mañana de
otoño, aquí en el Brasil, pensativo y solitario en mi pequeño escritorio, yo
veo desfilar delante de mis ojos más sensibles todas y cada una de aquellas
plantas que más me llamaban la atención cuando yo era un niño: los endrinos, los escaramujos, las zarzaparrillas,
las moras, los tomillos, los majuelos,
la manzanilla, el romero, el orégano, la lavanda, etc. Me
acuerdo de otras plantas asociadas a los carrascales como la madreselva, los brezos, la retoma, el espliego, las jaras, etc. Me recuerdo de las amapolas, de las violetas, de los cardos, de
las ortigas, de los espartales, y de muchos otros nombres
de vegetales existentes en la geografía de nuestro pueblo, todos ellos asociados
también a los campos y montes > poblados de encinas, robles, carvallos,
hayas, pinos, etc, así como de los pequeños bosques de ribera > crecidos
junto a los tres arroyos que surcaban
los prados de Prádanos, y enmarcaban con sus chopos, álamos y acacias la
‘inmensidad’ del territorio pradanense. Y digo surcaban porque hoy en día todos están secos; me impresionó el
arroyo de Quintanaciel totalmente
seco, sin una gota de agua, pues su fuente principal y más fluente (El Hontañón) secó simplemente...
¡Cuánta tristeza embarga mi alma al
ver la sequía de estas venas aquáticas y milagrosas que daban vida y existencia
a los campos floridos de nuestro pueblo! Con inmensa congoja vi la sequía de la
Fuente de El Hontañón (foto, al lado)), a los
pies de Peña Cortada. ¿Por qué aconteció esta calamidad pública exactamente en
tiempos de crímenes ambientales cuando las gentes están más atentas a las
mudanzas del tiempo, y las autoridades constituídas son obligadas a prevenir los
males contra la naturaleza? ¿Será que mis conterráneos se tornaron insensibles,
perezosos y desprovistos de sanidad mental? Dios mío, ¿qué ocurrirá con las
plantas del monte, con los animales silvestres dichos salvages, con el microclima de nuestro
pueblo? Vi los cinco caños de la Fuente
de Palacios, alimentos ‘eternos’ del Arroyo
Grande, sin una gota de agua; vi los dos caños de la Fuente del Arrabal con poquísima agua: su arroyo prácticamente
desapareciendo entre la poca vegetación y maleza que aún sobreviven a manos
asesinas. Me acuerdo de los momentos felices de mi niñez, cuando los mozalbetes
tentaban ‘cazar’ pajaritos con sus varillas de junco untadas de liga, puestas a
lo largo del arroyo que cruzaba el camino ya en busca de la cañada cuesta
arriba. Hoy, él no existe más. Las fuentes del monte secaron todas ellas,
incluso la de El Hontañón > la
fontana más sagrada de Prádanos, junto a las de Valillo, San Román, Boñiga,
Hellín, Salud, Fuenteviado, Moya, etc. Solamente permanece Fuente Fría – perteneciente al campo de Becerril, nuestro vecino
lindante al norte-, y con poca agua, casi secando… ¡Que pena, mis queridos
paisanos de Prádanos de Ojeda! ¡Que mal tan grave se abatió sobre nuestro
pueblo! Veo un futuro toldado de sequía intensa, sin agua en el monte: nuestros
paisanos labriegos se quedaron sin referencias en la hora implacable de la sed.
Sin agua, nadie y ningún ser viviente consigue levantar cabeza o andar de pie.
La muerte ronda los bosques de Prádanos, y sus prados viven las sequías del
siglo.
Hoy, me quedé pensando en las cosas
tristes que persiguen las plantas de mi pueblo, pues sin agua la naturaleza
muere y no resucita de su letargía secular. Y aún más: la tierra seca junto a la baja humedad agravan en las
personas enfermedades viróticas como asma/bonquitis, rinitis alérgica y sinusitis,
además de provocar picazón en garganta, laringe, faringe y nariz, reacciones y
procesos alérgicos o respiratorios, incluso gripe y pneumonía, pues problemas
respiratorios crónicos se tornan más vulnerables al vírus ‘influenza’>
causador de la gripe y procesos inflamatorios del pulmón, principalmente en
niños y ancianos. En tiempos de sequía, los cuidados con la piel son
particularmente recomendados. Los médicos piden proteger la cabeza, usar
sombreros, ropas leves, calzados confortables, y moderación en los ejercicios
físicos, principalmente en las horas de sol a pino. Los portadores de
enfermedades respiratorias deben privilegiar ambientes areados y deben tomar
sol en horarios adecuados, o sea, antes de las 10hs y después de las 16hs.
Deben evitarse algunas acciones comunes como varrer la casa, usar cortinas y
tapetes, utilizar bichos de pelucia, mantener distancia de cigarros y fumantes,
etc. Personas diabéticas y con problemas de insuficiencia renal deben tener mucho
más cuidado. En épocas de sequía, pacientes con ‘bronquitis asmática’ o ‘bronquitis
alérgica’ deberán prevenirse contra posibles complicaciones que pueden llevarlos
incluso a la muerte, porque son exactamente las crisis de rinitis que aumentan
la mortalidad entre niños y ancianos. Cerca de 70% de los pacientes que sufren
de asma > enfermedad crónica de
los pulmones, son portadoras de rinitis, también conocida como ‘bronquitis
alérgica’, porque ataca a los pulmones y origina la inflamación crónica de los
bronquios. Cuidado es la palabra de
orden en estos casos…
1 - La
manzanilla:
Me perdonen los amantes de la lectura on-line por esta digresión > largo paréntesis, pues me
vi forzado a pensar en los males de la sequía que poderán afligir a nuestro
pueblo por largo tiempo. Y también porque sin agua las plantas acaban muriendo
y la tierra se torna árida e improductiva. En verdade, quería hablarles de las plantas de mi pueblo a comenzar por la manzanilla
> Matricaria chamomilla, también
conocida en muchos lugares como camomila,
incluso aquí en el Brasil. La manzanilla
común y la dicha romana son
originarias de Europa –en España, ella crece
de forma espontánea y abundante- y de
algunas regiones de Asia Central. Como herbácea anual, la manzanilla es una
planta aromática y decorativa/ornamental, de la famíla Asteráceas,
llegando a medir 50cm o poco más; todas sus partes exalan un exquisito y
sorprendente perfume, y es [junto a la Salvia officinalis] la más conocida de todas las plantas medicinales,
visto que posee muchísimas propiedades de cura. Es la única planta medicinal
que puede servirse como bebida en infusión para niños menores de 6 años, aunque
con ciertos reparos.
La manzanilla crece solitaria
en muchos lugares – en Prádanos, puede ser vista tanto en los prados como en el
monte -, en campos abiertos, a lo largo de caminos o cañadas, y en terrenos
baldíos, jardines, estufas, etc. Sus tallos son erguidos y finos, así como sus
hojas que son verdes, delgadas y divididas. Las flores de la manzanilla son muy
bonitas y pequeñas, con sus pétalos blancos y en el centro se destaca una roseta o
botón/corola amarilla. Es una planta resistente a las enfermedades del tiempo,
y crece hasta en interiores adecuados a su perfil no muy exigente. Cuando
plantada en tierra fértil prospera vertiginosamente, aunque resiste igualmente
a suelos arenosos y pobres. Es costumbre plantarla en la primavera, época en que florece, pues necesita de mucho sol y
riegos moderados sobre todo en lugares de poca pluviosidad como ocurre en
nuestro pueblo. Es costumbre también recoger y cosechar las cabezuelas de sus
flores secas; se deben guardar [en lugares secos y aireados] y en frascos para la
próxima sementera. Con 10 o 15 días comienzan a germinar. Encontré esta
descripción más que perfecta, hecha por un anónimo inspirado: la manzanilla es una planta herbácea anual, [de] tallo erguido y ramificado, con pocas hojas divididas. En la parte
superior del tallo aparecen cabezuelas aisladas, con un receptáculo abombado y
hueco, flores tubulosas amarillas y lígulas periféricas blancas, [y] disco central dorado. Se usan secas o
frescas para preparar infusiones. El tallo y las hojas saben a hierba y son
aromáticas; las flores, un poco amargas, despiden un característico olor a
manzanilla > o sea, un agradable aroma de manzana; de ahí el significado
de su nombre griego: chamai > bajo,
y melon > manzana
La manzanilla
es una planta/hierba por lo general silvestre. Posee tres variedades
diferentes: común, romana y hedionda. Las dos primeras tienen
diversos usos en medicina, en cosmética y perfumería; la hedionda se usa como componente de algunos venenos utilizados en
fumigaciones contra insectos diversos, mosquitos, baratas, etc. Ya digimos que
se adapta a todo tipo de suelo, aunque prefiere las regiones subtropicales.
Interesante, las flores de la manzanilla son casi iguales a una margarita
pequeña, de pétalos blancos también pequeñitos y muy frágiles. Llama nuestra
atención su aroma extraordinario y penetrante con sabor acre. Desde el siglo
XVIII, cuando recibió el nombre científico como hoy es conocida, la manzanilla
mantine las propiedades de cura, principalmente sus cualidades en el
tratamiento de enfermedades relacionadas con la mujer. El propio nombre latino matricaria [de matrix > útero] nos habla en matriz o útero, porque casi
siempre fue recomendada para aliviar dolores menstruales visto que la
manzanilla es, antes de todo, relajante muscular y nervioso.
La manzanilla es una planta
muy conocida y utilizada por todos los pueblos desde antiguamente: egipcios,
griegos y romanos ya la recomendaban contra los dolores del hígado y
enfermedades intestinales. Una infusión de manzanilla suele ser un santo
remedio. Sus principios activos responden por innúmeras propiedades de cura: se
destaca el aceite esencial de efectos
antiinflamatorios, antisépticos, espasmolíticos, carminativos, emenagogos y
ligeramente sedantes, debido especialmente a los flavonoides y cumarinas;
los mucilagos son demulcentes y, junto con el aceite esencial, originan un efecto reepitelizante. Ya sus principios amargos responden por la
actividad aperitiva, digestiva y colerética. Su efecto externo es principalmente
antiinflamatorio, analgético, cicatrizante y antiséptico. Es usado también en
lociones capilares para aclarar los cabellos.
La manzanilla posee
indicaciones diversas:
1) es un excelente estimulante digestivo, pues favorece el
buen funcionamiento de los intestinos y facilita la expulsión de gases;
2) es antiespasmódico porque rebaja la tensión
muscular, y combate los dolores provocados por ejercicios intensos o males de
postura. Su indicación es recomendada en casos de inapetencia, náuseas,
vómitos, diarrea, gastritis, acidez estomacal, cólicos flatulentos, síndrome de
cólon irritable, trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones
cutáneas, picaduras de insetos y semejados, hinchazones, molestias oculares,
conjuntivitis. Algunos médicos recomiendan ciertos cuidados durante el embarazo
y lactancia de las mujeres;
3) es recomendada
en gastritis, úlceras gastroduadenales,
síndrome de cólon irritable, colotis
ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatías, epilepsia, mal de Parkinson y otras
enfermedades neurológicas. Cuidados especiales deberán ser tomados cuando
administrada y aplicada tópicamente a niños menores de 6 años o pacientes con
alergias respiratorias o hipersensibilidad al aceite esencial de manzanilla. Por precaución, se recomiendan
algunos consejos en su empleo y combinación con otras plantas: por ejemplo, la
manzanilla combina muy bien para efectos digestivos y carminativos (con anís
verde, menta, hinojo, olmo rojo, etc), relajantes (con tila, valeriana,
verbena, etc) y antisépticas (con sauco, malvavisco, etc)…
La manzanilla deberá servirse en forma de tisana digestiva después de comidas
difíciles de digerir, para evitar náuseas y vómitos. Durante 2min se hierven
6/8 cabezuelas por taza de agua; se deja en reposo por unos 10min, y se toma
bien caliente después de las comidas;
4) es recomendada
también a mujeres embarazadas que sufren de frecuentes vómitos y náusesas en
los primeros meses de gravidez: 3 tazas diarias son suficientes. Igualmente, es
recomendada como infusión carminativa
para eliminar gases, combinándola con anís verde > una mezcla equivalente a
una cuchara de postre por taza de agua. Hiervase por 2min, se deje en reposo
por 10min y se beba bien caliente después de cada comida. Es un remedio eficaz
contra inflamaciones oculares: para eso se mezclan en partes iguales > una
cuchara de flores de sauco, flores de rosal y hojas de manzanilla, por vaso de
agua. Hiervase por 3min, se deje en reposo, se cuele y se vierta en compresas de algodón, aplicándolas con
repetidos toques sobre los párpados.
En general, la manzanilla:
5) es usada principalmente para eliminar problemas antiulcerosos y antiácidos, siendo utilizada tanto en infusiones como en polvo farmacológico contra trastornos gastrointestinales (sistema
digestivo > flatulencia, gastritis, espasmos, inflamaciones bucofaríngeas,
catarro, sinusitis, etc), relajación del músculo liso (antiespasmódico), formación
de úlceras pépticas (antiúlcera péptica), además de ser potente
antiinflamatorio en casos de heridas y eczemas;
6) asociada a otras drogas, resulta sumamente eficaz en casos de insuficiencia hepatobiliar, hígado
graso, trastornos digestivos y, en la pubertad y menopausía, como tónico
general;
7) también sorprende en casos
inflamatorios ej.: sinusitis, fiebre del heno, rinitis, heridas,
hemorroides, irritaciones de la piel, psoriasis etc. Entre tanto, su eficacia en
todos estos males no está suficientemente comprobada y documentada. Sin
embargo, no hay abjeción alguna como droga excipiente para mejorar las mezclas,
sobre todo en tisanas digestivas. Por
eso, podemos proclamar abiertamente: urge volver a utilizar elementos naturales,
siendo que la solución para muchos males (enfermedades, trastortos y
desequilibrios del organismo humano) está al alcance de nuestras manos y campos
ya que se comprueba a cada día el poder irrefutable de nuestras plantas. Y Prádanos de Ojeda es riquísimo en plantas aromáticas y medicinales.
De modo especial, la manzanilla
hoy
8) es reconocida en el mundo entero por sus propiedades calmantes y relajantes, siendo emenagoga > estimula la menstruación,
antiálgica > alivia el dolor como
en casos de artritis, aniinflamatoria y antiséptica. Es sedante y facilita la
digestión al regular los movimientos de la musculatura intestinal, ayuda en el
tratamiento de úlceras pépsicas…
9) de ahí ser
indicada en las inflamaciones del útero
y en los dolores asociados a la menstruación, pues acalla los espasmos menstruales. De ahí también ser recomendada
para prevenir infecciones y estimular el sistema inmunológico.
Existen en el ‘comercio’ varios productos naturales con manzanilla:
Existen en el ‘comercio’ varios productos naturales con manzanilla:
1) aceite esencial > contra dolores
musculares difusos;
2) gel higienizante íntimo > contra
jaquecas, neuralgías y dolores de muelas y oídos;
3) crema para manos y pies > dermatitis,
ácnes, herpes, psoriasis; pieles alérgicas, secas o inflamadas;
4) fórmula especial de aceites para dolores
> problemas menstruales, cólicos digestivos e irritación intestinal; quemaduras,
ampollas y heridas;
5) fórmula de aceites contra el stress >
insomnio, nerviosismo, ansiedad o pánico;
6) esencia para baño de tomillo;
7) sales de baño para pies;
8) leche corporal y loción tónica
para rostro, piernas y manos.
Curiosamente, en épocas distantes llegó a ser
conocida como ‘médica de las plantas’
tendo en vista que cura a las plantas crecidas a su alrededor. En América –en
el Brasil principalmente- se cultiva como planta aromática y medicinal debido a
la extracción de su aceite de aroma dulce, cálido y herbal. En realidad, se usa
en lociones capilares y shampoos, pomadas, cosméticos en general, pasta de dientes, toallas
femeninas y papel higiénico.
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